#15 Frieden mit deinen intimen Parts machen

Speaker0: Hallo, hallo und herzlich willkommen hier zu einer neuen Folge von Pleasure.

Speaker0: Ich freue mich ganz besonders auf diese Folge, weil sie mir einfach besonders am Herzen liegt.

Speaker0: Und zwar geht es um das Thema Frieden schließen mit dem eigenen Körper.

Speaker0: Und ich glaube, es gibt kaum ein Thema, was Frauen so sehr umtreibt wie ihr

Speaker0: eigener Körper und den Frieden mit dem eigenen Körper oder auf den Kriegsfuß,

Speaker0: auf dem wir die ganze Zeit stehen, mit dem eigenen Körper.

Speaker0: Und dieses ständige, leidige Thema von, bin ich gut, so wie ich bin,

Speaker0: sehe ich gut aus, so wie ich bin und ich möchte heute auch ein bisschen die

Speaker0: Brücke schlagen, was das mit Pleasure zu tun hat und warum das für mich der

Speaker0: absolute Gamechanger war.

Speaker0: Ja, auf einer Ebene mit meinem Körper Frieden zu machen, die ich vorher nicht kannte.

Speaker0: Und ich merke jetzt schon, wenn ich anfange darüber zu sprechen,

Speaker0: dass das ein sehr emotionales Thema ist und auch ein sehr intimes Thema und

Speaker0: ich habe jetzt einfach auf Play gedrückt oder auf Record gedrückt,

Speaker0: ohne zu wissen, wie tief ich da reingehen möchte und mal schauen,

Speaker0: was ich alles dazu erzähle, aber ich glaube,

Speaker0: vielleicht ist es auch einfach Zeit, das zu machen. Also wo fange ich an?

Speaker0: Ich glaube, wir Frauen oder Männer, Männer genauso wie wir Frauen,

Speaker0: aber ich rede mal über uns Frauen.

Speaker0: Ich glaube, Männer haben das Thema auf einer ganz ähnlichen Art und Weise.

Speaker0: Die sind mit ihrem Körper auch oft unzufrieden und haben Themen und fragen sich

Speaker0: auch, wir hatten das schon bei dem ganzen Thema Scham, fragen sich manchmal

Speaker0: auch, ist der Penis ein bisschen gekrümmt? Sieht der komisch aus?

Speaker0: Ist der zu klein? Ist der zu groß? Also ich weiß, dass Männer auch diese Themen haben.

Speaker0: Deswegen ist es eigentlich auch gar nichts, was typisch Frau ist,

Speaker0: sondern es sind wirklich beide.

Speaker0: Ich finde, das eine ist noch mal so grundsätzlich das Thema Körper und das andere

Speaker0: ist das Thema Intimbereiche.

Speaker0: Weil Körper ist ja irgendwie was, das trägst du mit nach draußen und das sehen viele Leute.

Speaker0: Wie sehen deine Oberarme aus? Wie ist dein Bauch? Wie sind deine Beine?

Speaker0: Je nachdem, wie viel du die versteckst oder nicht.

Speaker0: Auch das Gesicht, Doppelkinn, alles Mögliche.

Speaker0: Ist das jetzt ganz egal bei einigen Leuten, dass das Thema Gewicht,

Speaker0: dass sie zu viel haben, dass sie zu wenig haben in ihren Augen.

Speaker0: Dass sie, die Haut sieht komisch aus bei einem, weil einige Menschen meinen,

Speaker0: bei ihnen sieht die Haut komisch aus oder die haben keine Ahnung.

Speaker0: Jeder hat so seine Themen mit sich selber und wo er oder sie meint,

Speaker0: was nicht in Ordnung ist, was nicht gut aussieht.

Speaker0: Und ständig vergleichen wir das mit anderen Menschen. Und ich finde,

Speaker0: auf der einen Seite ist das was, was wir nach außen tragen, also was man auch

Speaker0: von außen sichtbar sieht, ja.

Speaker0: Und dann geht es aber noch viel, viel enger und viel intimer in die Bereiche,

Speaker0: die ja kein Mensch von außen sieht, es sei denn, wir lassen den.

Speaker0: Also wer sieht meinen Intimbereich, wer sieht meine Pussy?

Speaker0: Ja, mein Gynäkologe und einen Partner, wenn ich den lasse.

Speaker0: Ansonsten ja niemand, wenn ich dem nicht sozusagen dazu die Möglichkeit gebe.

Speaker0: Wer sieht meine Brüste nackt? Auch nur die Menschen, von denen ich das möchte.

Speaker0: Das heißt, da ist ganz oft noch mal ein ganz anderer Charme drauf.

Speaker0: Und ich habe darüber ja gesprochen in der Folge zum Thema Charme.

Speaker0: Und ich möchte heute noch einen Schritt weiter gehen und diesen Weg für mich,

Speaker0: den ich gegangen bin, der mir geholfen hat, einen Frieden mit meinem Körper

Speaker0: zu machen, den ich, wie gesagt, a.

Speaker0: Nicht kannte und b. auch nicht für möglich gehalten habe.

Speaker0: Und das sind, glaube ich, Themen, die den meisten Menschen unheimlich schwer

Speaker0: fallen, darüber zu sprechen, wenn du das Gefühl hast,

Speaker0: keine Ahnung, fangen wir mal mit sowas an wie, meine eine Brust ist kleiner

Speaker0: als die andere oder die eine hängt tiefer als die andere oder ich mag meine

Speaker0: Nippel nicht, die haben eine komische Farbe oder eine komische Form oder was weiß ich was.

Speaker0: Und natürlich geht es dann, wie gesagt, bei den Männern ist es dann oft der

Speaker0: Penis, die Form, die Größe, ja, alles da dran.

Speaker0: Bei uns Frauen ist es dann ganz oft die Pussy. Wie sehen die Schamlippen aus?

Speaker0: Welche Schamlippe ist größer?

Speaker0: Welche Farbe haben meine Schamlippen? Wie ist meine Schambehaarung?

Speaker0: Wie ist Größe, Form, Form?

Speaker0: Geruch, Taste, alles. Und das sind Dinge, die wir niemals wenig,

Speaker0: ich will nicht sagen niemals, weil es gibt bestimmt Leute, die das da draußen

Speaker0: besprechen mit ihren Freundinnen, aber ich habe da jetzt noch nicht gesessen

Speaker0: und mit Freundinnen, bevor ich das jetzt nicht beruflich gemacht habe,

Speaker0: habe ich mich nicht mit Freundinnen rumgehalten.

Speaker0: Sag mal, wie findest du denn den Geschmack von deiner Pussy?

Speaker0: Weil hätte ich ja sowieso nie, was würde ich darüber erzählen wollen.

Speaker0: Und deswegen ist es, glaube ich, nicht so normal, das mit den Freundinnen zu

Speaker0: besprechen oder das mit sich da irgendwo auch ein Stück weit abzugleichen und

Speaker0: zu sagen, hey, ich frage mich,

Speaker0: ob das für Männer ansprechend ist und die Männer fragen sich andersrum.

Speaker0: Und ich frage mich, ob das für eine Frau ansprechend ist.

Speaker0: Woher nehmen wir unsere Referenzwerte? Zum Beispiel eine riesengroße Frage,

Speaker0: woher nehmen wir unsere Referenzwerte?

Speaker0: Woher nehmen Männer ihre Referenzwerte, zu sagen, mein Penis ist groß oder mein

Speaker0: Penis ist tendenziell klein?

Speaker0: Wenn ich das manchmal erlebe, dann denke ich manchmal so, warte mal,

Speaker0: aber wo ist denn der klein?

Speaker0: Der ist überhaupt nicht klein. Und dann kommt, ja, aber weißt du, Porno.

Speaker0: Dann wird der Referenzwert Porno genommen. Ja, natürlich, weil wo sehen wir

Speaker0: denn sonst viele Penisse?

Speaker0: Ja, also wenn wir nicht gerade in Männerduschen unterwegs sind,

Speaker0: dann wird der Referenzwert Pornografie genommen, wo ich glaube jetzt nicht der

Speaker0: Standard-Durchschnittspenis eines deutschen Mannes unterwegs ist,

Speaker0: sondern tendenziell wahrscheinlich eher der, der einen Ticken größer ist.

Speaker0: Und genauso ist porno auch kein schönes kein schöner maßstab für uns frauen

Speaker0: weil da vielleicht an vielen stellen die possys anders aussehen als im durchschnitt

Speaker0: der deutschen schlafzimmer und ich glaube das ist sowas wo wir struggeln,

Speaker0: Weil wir keine Referenzwerte haben, weil wir nicht wissen, was ist alles normal,

Speaker0: was ist Durchschnitt, was nicht.

Speaker0: Und selbst wenn wir das wissen würden, was Durchschnitt ist,

Speaker0: ist ja noch lange nicht gesagt, dass wir jetzt sind wir im Durchschnitt,

Speaker0: sind wir über, sind wir drunter, sind wir wo.

Speaker0: Und es gibt bestimmt viele von uns, die fallen aus dem Durchschnitt völlig raus.

Speaker0: Nur für mich ist das nochmal so ein Body-Image, so ein Körper-Image,

Speaker0: was noch viel, viel tiefer geht als alles, was ich so nach außen trage.

Speaker0: Ja, wenn ich jetzt sage, keine Ahnung, ich mag meine krumme Nase nicht oder

Speaker0: so, damit muss ich mich zwangsweise beschäftigen, weil ich ja ständig das Gefühl

Speaker0: habe, das ist sichtbar für jeden.

Speaker0: Während es ja viele Teile meines Körpers gibt, und das sind besonders die intimen

Speaker0: Bereiche, die kann ich ja verstecken.

Speaker0: Und das ist genau das, was wir tun. Wir verstecken die dann.

Speaker0: Und das ist das, was ich getan habe zum Beispiel. Ich habe meinen Intimbereich

Speaker0: versteckt, weil ich gedacht habe, der sieht nicht so aus, wie ich das gerne

Speaker0: wollte. Also, aber jetzt zeige ich ihn nicht.

Speaker0: Und ich glaube, dass das noch mehr dazu führt, dass wir...

Speaker0: Eine Scham darauf entwickeln, weil etwas, was wir verstecken,

Speaker0: fühlt sich ja tendenziell erst mal falsch an.

Speaker0: Also das muss ich ja verstecken, das ist nicht richtig.

Speaker0: Und es verstärkt die Scham dahinter so viel doller.

Speaker0: Und das ist so spannend, weil in dem Moment, wo ich diesen Podcast hier gestartet

Speaker0: habe und grundsätzlich meine Arbeit mit Pleasure, fange ich natürlich auch an,

Speaker0: mit vielen Menschen viel, viel offener über Themen zu reden.

Speaker0: Und es gibt so viele Frauen, die mir dann genau das sagen. oh krass,

Speaker0: ich habe mich damit noch nie mit jemandem unterhalten, aber ich habe mich auch

Speaker0: immer gefragt, sind meine Schamlitten zu groß, sitzt die Farbe in Ordnung,

Speaker0: wie sieht das aus, wie sehe ich aus untenrum, etc., etc.

Speaker0: Und plötzlich fängst du an und denkst so, wieso haben wir uns denn eigentlich

Speaker0: noch nie darüber unterhalten?

Speaker0: Wenn ich wüsste, dass alle oder dass viele Frauen genau den gleichen Struggle

Speaker0: haben, den ich habe, dann hätte ich mir weniger Gedanken bislang gemacht.

Speaker0: Weil plötzlich wird es normaler. Ach so, die anderen denken das auch.

Speaker0: Aber weil du dich ja selten hinsetzt und mit deinen Freundinnen darüber sprichst,

Speaker0: denkst du, ich bin aber, bei mir ist es aber auf jeden Fall nicht normal.

Speaker0: Und ich glaube, da sind wir wieder in so einem Teufelskreis,

Speaker0: der sich total aufbläst.

Speaker0: Und so krass, wo ich mir denke, 39 Jahre meines verdammten Scheißlebens habe

Speaker0: ich damit verbracht, irgendwie zu gucken,

Speaker0: dass ich Teile von mir verstecke, weil ich gedacht habe, aber sie sind nicht

Speaker0: okay und sie sind nicht normal.

Speaker0: Bis ich angefangen habe, rigoros dem anzugucken.

Speaker0: Das ist meine Schocktherapie gewesen. Die habe ich wirklich breitbeinig vor

Speaker0: den Spiegel gesetzt. Jeden verdammten Tag.

Speaker0: Und habe gesagt, so, ich gucke mir das jetzt an. So lange, bis es für mich so

Speaker0: normal wird, meine Pussy zu sehen.

Speaker0: Dass ich nicht mehr da sitze und denke, wo ich die zerstücke.

Speaker0: Weil, und während ich rede, in meinem Kopf gehen so 15 Tabs auf,

Speaker0: das kannst du hier nicht erzählen, oh mein Gott, du zeigst dich total, das ist total krass.

Speaker0: Und auf der anderen Seite denke ich wieder, doch, ich erzähle das,

Speaker0: weil ich glaube, dass genau das das Problem ist, weil keiner drüber redet,

Speaker0: haben wir genau diese Themen.

Speaker0: Ich glaube, bei der Podcast-Folge zum Thema Charme habe ich schon auf die Vulva Gallery hingewiesen.

Speaker0: In meinen Augen großartig. Das sollten wir in jeder Grundschule hängen haben.

Speaker0: Weil ich glaube, dass es helfen würde, wenn jedes Kind, was anfängt,

Speaker0: zum Teenager zu werden, mit 13, 14, vielleicht keine Grundschule,

Speaker0: dann machen wir weiter für eine Schule draus.

Speaker0: Aber wenn du anfängst, mit 12, 13, als Teenager zu wachsen, deine Brüste fangen

Speaker0: an zu wachsen, Deine Klitoris verändert sich, deine Pussy verändert sich,

Speaker0: deine Schamlippen verändern sich.

Speaker0: All das verändert sich ja mit Eintritt der Pubertät. Genauso wie bei Jungs sich

Speaker0: das natürlich auch verändert. Ja, ähm...

Speaker0: In genau diesen Momenten solltest du Bilder haben, die dir zeigen,

Speaker0: das ist die Diversität, die es gibt und das ist alles normal und das ist alles in Ordnung.

Speaker0: Und als Mädchen zu wissen, ah, so können Penisse aussehen, ah,

Speaker0: der kann ein bisschen schief, der kann ein bisschen so, der kann ein bisschen

Speaker0: kleiner, der kann ein bisschen größer, so sieht das aus, wenn der beschnitten

Speaker0: ist, sieht das aus, wenn der nicht beschnitten ist.

Speaker0: Mach dir doch als Mädchen, also vielleicht wirst du als Mädchen sagen,

Speaker0: ich will das nicht sehen, aber ich glaube, langfristig ist es eine Aufklärung

Speaker0: und du wirst merken, oh krass, okay, so können die alle aussehen.

Speaker0: Dann wird dich auch keiner mehr vom Hocker hauen, wenn du einen siehst und du

Speaker0: denkst, der sieht aber anders aus, als der, den ich vorher gesehen habe.

Speaker0: Und andersrum genau das Gleiche, wenn Jungs sehen würden, welche Varietät es

Speaker0: gibt bei Mädchen, bei Frauen. Wie kann eine Pussy aussehen?

Speaker0: Wie unterschiedlich kann die Klitoris aussehen? Wie unterschiedlich können die

Speaker0: Schamlippen aussehen? Welche Größe, welche Farbe, welche Form können die alle haben?

Speaker0: Mit dem, je mehr du das siehst und je mehr das normal wird, zu sehen,

Speaker0: was es da für eine Bandbreite gibt, desto weniger wird doch ein junger Mann

Speaker0: in dem Moment, wo er das erste Mal eine Posi in echt sieht,

Speaker0: überrascht sein, weil er sich denkt, oh, aber leider, das sah beim Porno ganz anders aus.

Speaker0: Und desto mehr kann er dann die Mädchen, der Frau, der heranwachsenden jungen

Speaker0: Frau, wann auch immer die dann anfangen also ich war 17 bei meinem ersten Mal

Speaker0: ich denke mal, das wird heute,

Speaker0: Vielleicht bist du früher, aber vielleicht auch ungefähr so das Alter sein.

Speaker0: Das sind doch die Momente, wo wir irgendwann anfangen, uns zu schämen,

Speaker0: weil wir merken vielleicht an Reaktionen von dem Gegenüber, oh hoppala,

Speaker0: das hat er vielleicht so noch nicht gesehen oder das sieht anders aus.

Speaker0: Oder wir gucken drauf und sagen, oh, der sieht aber anders aus als der davor.

Speaker0: Und je älter wir werden, desto mehr sind wir in unserem eigenen Kopf und fangen

Speaker0: an, uns Geschichten zu erzählen, warum irgendwas nicht so aussieht,

Speaker0: wie es aussehen sollte, in Anführungsstrichen.

Speaker0: Und nur, ich glaube, je mehr wir erkennen würden und sehen würden, was alles normal ist.

Speaker0: Desto weniger ist da ein Grund dafür, sich zu schämen.

Speaker0: Also ich habe schon alles an Nasenformen gesehen, die man sich vorstellen kann.

Speaker0: Große Nasen, kleine Nasen, breite Nasen.

Speaker0: Wenn ich irgendwo einen Mensch mit einer Nase sehe, der selber seine Nase nicht

Speaker0: mag, das stört mich doch nicht.

Speaker0: Also dann denke ich mir, du hast vielleicht eine lange Nase oder du hast vielleicht

Speaker0: ein bisschen eine krumme Nase.

Speaker0: Ja, mein Gott, fällt mir jetzt nicht groß auf. Oder dann sage ich,

Speaker0: dafür hast du wunderschöne Augen oder dafür hast du schöne Lippen oder was weiß ich.

Speaker0: Ganz oft ist es ja so, hey, ich sehe da gar nicht so ein Thema bei.

Speaker0: Weil ich schon alles an Nasen gesehen habe, ja.

Speaker0: Und die wenigsten Nasen, sage ich mal, heute mich jetzt aus dem Hocker hauen

Speaker0: würden, wo ich sagen würde, krass, das habe ich noch nie gesehen.

Speaker0: Und ich glaube, und da ist immer noch genug Scham für Menschen drauf.

Speaker0: Aber jetzt nehmen wir zum Beispiel mal meine Nase, die ist nicht gerade,

Speaker0: die hat auch einen Höcker oben.

Speaker0: Wenn ich jetzt noch nie eine andere Nase gesehen hätte, die einen Höcker oben

Speaker0: drauf hat, würde ich mich doch mehr für meine Nase schämen, als ich es aktuell tue.

Speaker0: Weil ich mir denke, oh mein Gott, niemand anderes hat einen Höcker auf der Nase.

Speaker0: Ich bin völlig abnormal, irgendwas stimmt mit mir nicht.

Speaker0: Aber das ist genau das, was mit unseren intimen Parts passiert,

Speaker0: was mit unseren Geschlechtsteilen passiert. Ihr wisst, dass ich dieses Wort nicht mag.

Speaker0: Aber es ist dieses Ding von, wir schämen uns, weil wir meinen,

Speaker0: wir fallen aus der Norm, weil wir meinen, wir sehen anders aus.

Speaker0: Es ist abturnend für andere.

Speaker0: Wenn ich es nicht liebenswert finde, dann kann es niemand anderes liebenswert

Speaker0: finden. Und da steckt was dran.

Speaker0: Und das ist genau das, was du, glaube ich, verändern darfst,

Speaker0: um wirklich einen Frieden zu finden mit dir. Du darfst anfangen,

Speaker0: es liebenswert zu finden.

Speaker0: Mein Tipp dazu ist tatsächlich dieses Thema von schau es dir jeden Tag an.

Speaker0: Und zwar schau dir, wenn du eine Frau bist, die sagt, boah, ich habe ein Thema

Speaker0: mit meiner Pussy oder ich habe ein Thema mit meinen Brüsten.

Speaker0: Schau dir die jeden Tag an.

Speaker0: Setz dich breit bei dich vor den Spiegel und sag dir jeden Tag,

Speaker0: alles klar, hallo, wer bist du denn?

Speaker0: Ich schaue mir dich jetzt nochmal ganz genau an. Und zwar alles an dir.

Speaker0: Jede Falte, jede Farbe, jede Form, jede Größe, alles.

Speaker0: Ich schaue es mir alles an. Immer wieder, immer wieder, immer wieder.

Speaker0: Bis ich merke, oh, heute finde ich das schon nicht mehr so schlimm wie gestern,

Speaker0: weil ich weiß ja schon, was mich erwartet und ich weiß, wie es aussieht.

Speaker0: Und okay, ich gewöhne mich daran.

Speaker0: Mein Blick gewöhnt sich daran.

Speaker0: Und ich kann nur sagen, für mich persönlich...

Speaker0: Ich habe einen Frieden gefunden mit einem Körperteil, bei dem ich bereit war,

Speaker0: ihn operativ verändern zu lassen.

Speaker0: Das muss man sich mal reinziehen, weil ich gedacht habe, das geht so nicht,

Speaker0: ich muss das operativ verändern lassen.

Speaker0: Gott sei Dank habe ich mich dann eingelesen darüber und habe gefunden,

Speaker0: dass es da massive Probleme mit geben kann.

Speaker0: Und alleine das Wörtchen kann macht bei mir schon so ein, nein,

Speaker0: wenn das irgendwie taub wird da unten rum, dann machen wir auf gar keinen Fall irgendwas mit.

Speaker0: Und hat mich da Gott sei Dank dagegen entschieden,

Speaker0: Halleluja, bin ich heute froh, weil ich mir so denke, das hat vor allem daran gelegen,

Speaker0: dass ich nicht mir jeden Tag angeguckt habe, wie es aussieht da unten,

Speaker0: weil ich mich nicht damit beschäftigt habe, was alles, was für eine wundervolle,

Speaker0: riesige Diversität es gibt.

Speaker0: Und da waren teilweise natürlich auch Bilder und so dabei, wo ich gedacht habe,

Speaker0: ach krass, so kann eine Pussy auch aussehen, das wusste ich zum Beispiel gar nicht.

Speaker0: Weil die dann zum Beispiel vielleicht nicht dementsprechend,

Speaker0: wie meine aussieht oder wie die im Porno aussieht. Es gibt ja noch viele andere Varianten.

Speaker0: Und dann zu merken, okay, cool, je häufiger ich das sehe, desto normaler wird es für mich. Nur.

Speaker0: Ich glaube, das Stereotype-Bild einer Pussy da draußen ist die Barbie-Pussy.

Speaker0: Und deswegen meinen so viele Frauen, dass da irgendwas mit ihnen verkehrt wäre,

Speaker0: wobei ich mir einen Kopf fasse, weil ich, wenn man sich mal ein bisschen damit

Speaker0: beschäftigt, denkt man erst mal so, wie krass das alles ist.

Speaker0: Weil ich glaube, über 50 Prozent aller Frauen haben größere innere Schamlippen als äußere.

Speaker0: Das ist ja der irreführende Begriff von inneren und äußeren oder kleinen und großen Schamlippen.

Speaker0: Also deswegen benutze ich lieber innere und äußere. Also, wenn über 50 Prozent

Speaker0: aller Frauen innere, größere Schamlippen haben als die äußeren,

Speaker0: dann stimmt doch was nicht mit dem Pornobild.

Speaker0: Ich meine, gut, wie gesagt, mein Pornobild ist noch von sehr viel früher,

Speaker0: weil ich jetzt schon lange keine Pornos mehr gucke.

Speaker0: Hat sich auch, glaube ich, viel geändert und auch heute wird da,

Speaker0: glaube ich, mehr Diversität gezeigt.

Speaker0: Nur die Zahl zum Beispiel der operativen Eingriffe an unseren Intimbereichen,

Speaker0: vor allen Dingen bei uns Frauen,

Speaker0: ist massiv gestiegen und das in meiner Welt liegt daran, dass wir so kranke

Speaker0: Vorstellungen davon haben, was normal ist und was nicht normal ist.

Speaker0: Und ich denke mir dann heute so, krass, hätte ich das gemacht,

Speaker0: hätte ich mich damals für eine Operation entschieden und hätte ich mich operiert.

Speaker0: Das hätte ja gar nichts daran geändert, wie ich mich irgendwie fühle.

Speaker0: Ich meinte dann wahrscheinlich im Außen, wenn es anders aussieht,

Speaker0: dann macht es irgendwas mit mir, aber in den meisten Fällen tut es das ja nicht.

Speaker0: Und dann verschiebt sich der Struggle nur auf einen anderen Körperbereich,

Speaker0: der dann dafür herhalten muss, dass wir uns nicht gut fühlen.

Speaker0: Und ich möchte in dieser Folge einfach nur mitgeben, ah, ziehe ich mich hier

Speaker0: gerade wirklich aus, im wahrsten Sinne des Wortes, also ist jetzt nichts zu

Speaker0: sehen, aber ich mache mich seelisch extrem nackig in dieser Folge,

Speaker0: weil ich einfach glaube, dass es das braucht,

Speaker0: und ich glaube, dass es da draußen so vielen Frauen so geht.

Speaker0: Und ich möchte euch da draußen sagen, und das geht jetzt wirklich an die Frauen,

Speaker0: die ein ähnliches Thema haben, mit egal welchem Körperteil das bei dir ist,

Speaker0: wenn es deine Pussy sind, deine Brüste sind, deinem Hintern ist, was auch immer es ist,

Speaker0: du bist nicht alleine und du bist nicht, du siehst nicht ganz anders aus als die anderen.

Speaker0: Du hast vielleicht nur noch nicht die Diversität gesehen, die es da draußen gibt.

Speaker0: Und ich möchte so gerne eine Lanze dafür brechen, dass es viel,

Speaker0: viel heilsamer ist, sich mit dem anzufreunden, was der liebe Gott dir da draußen gegeben hat.

Speaker0: Weil der hat deinen Körper aus genau dem Grund so gemacht, wie der heute ist.

Speaker0: Und es hat einen Grund, dass dein Körper so ist, wie der ist.

Speaker0: Es ist viel einfacher, den Weg zu gehen, als den vermeidenen Weg einer Operation

Speaker0: oder irgendwas zu richten oder Sonstiges.

Speaker0: Und ja, ich glaube, es gibt bestimmt Fälle, in denen eine Operation aus gesundheitlichen

Speaker0: Gründen in irgendeiner Art und Weise nötig ist. Und darüber will ich gar nicht richten.

Speaker0: Aber ich glaube, dass dieses, wie sehe ich aus, muss ich mich einem anderen

Speaker0: Menschen gegenüber schämen,

Speaker0: muss ich mich einem potenziellen Sexualpartner gegenüber schämen,

Speaker0: findet mein Mann oder mein Partner das vielleicht nicht attraktiv,

Speaker0: wie ich bin, das kommt aus einer ganz tiefen inneren Unsicherheit.

Speaker0: Und ich kann die absolut unterschreiben und absolut verstehen.

Speaker0: Aber ich glaube, wenn du es schaffst, diese Bereiche immer wieder anzugucken

Speaker0: und da Liebe reinzugeben und da gibt es auch ganz tolle Tools für,

Speaker0: die einfach als Teil deines Körpers zu sehen und zu sagen, du bist Teil meines

Speaker0: Körpers und deswegen bist du großartig so, wie du bist.

Speaker0: Das ist das, was ich echt immer meiner Bussi gesagt habe. Du bist Teil meines Körpers.

Speaker0: Du bist genau so gemacht, wie du gemacht bist. Und du siehst nach drei Kindern

Speaker0: genauso aus, wie du aussiehst.

Speaker0: Und du bist großartig, so wie du bist, sonst hätte ich dich nicht.

Speaker0: Und das immer und immer und immer und immer wieder zu wiederholen,

Speaker0: hat so viel in mir ausgelöst.

Speaker0: Ja, dann gab es auch noch einen großartigen Mann, der das nochmal unterschrieben

Speaker0: hat, so ungefähr, was in mir Jahrzehnte geheilt hat, in nur einem einzigen Satz.

Speaker0: Was ich auch einfach ganz, ganz toll finde, wenn man so einem anderen Menschen

Speaker0: gegenüber ist und das dann auch einfach ausdrücken kann.

Speaker0: Was das heilen kann innerhalb kürzester Zeit, ist unglaublich.

Speaker0: Und wie viele Jahre von Scham das plötzlich wegnehmen kann.

Speaker0: Aber das wäre nicht möglich gewesen, hätte ich das nicht immer und immer und

Speaker0: immer und immer wieder mir selber gesagt und mich damit so, so sehr selbst geheilt.

Speaker0: Ja, das hier ist mein kleiner Appell, dass es möglich ist, Frieden mit dir zu

Speaker0: schließen und Frieden mit Körperteilen zu schließen, bei denen du vielleicht

Speaker0: denkst, auf gar keinen Fall, never ever.

Speaker0: Sei da, sei präsent, guck sie dir an, sende ihnen Liebe, immer und immer wieder.

Speaker0: Und es wird sich was verändern.

Speaker0: Und bitte, mir hat das mega doll geholfen. Schau dir die Diversität an, die es da draußen gibt.

Speaker0: Und ich glaube, da dürfen wir auch einfach noch alle viel offener werden,

Speaker0: weil jeder sitzt dann in seinem eigenen Kämmerlein und denkt sich, ich bin aber komisch.

Speaker0: Und wenn die alle sich zusammentun würden, was mache ich, ich bin genauso komisch

Speaker0: wie du, dann so, ach ja, okay, dann fühle ich mich gar nicht mehr so einsam.

Speaker0: Dann fühle ich mich gar nicht mehr so komisch, weil wenn alle so aussehen würden,

Speaker0: dann hätte kein Mensch ein Problem.

Speaker0: Wenn jeder eine absolut krumme Nase im Gesicht hätte und wir würden alle so

Speaker0: aussehen, dann würde sich derjenige mit der glatten, geraden Nase total komisch

Speaker0: fühlen, weil der denken würde, warum sehen die alle anders aus als ich?

Speaker0: Es ist doch immer nur ein gesellschaftliches Bild. Es ist doch immer nur ein, was ist für uns normal?

Speaker0: Und ich möchte bitte, dass wir unser Normal verändern, damit wir uns alle wohler

Speaker0: fühlen. Und da kann jeder etwas zu tun, indem du dir zum Beispiel sowas wie

Speaker0: The Vulva Gallery anguckst.

Speaker0: Die macht das übrigens jetzt nicht nur mit Vulvas, sondern auch mit Penissen.

Speaker0: Finde ich großartig. Ich glaube auch mit Bäuchen mittlerweile.

Speaker0: Gibt mittlerweile alles.

Speaker0: Und ja, es gibt auch noch ein paar gute Bücher dazu.

Speaker0: Anyways, es gibt viele Resources, viele Dinge, in denen du entdecken kannst,

Speaker0: dass du nicht die Einzige bist, die irgendwie ganz anders aussieht als jede andere da draußen.

Speaker0: Und das hilft schon so, so sehr.

Speaker0: Und vielleicht hat es dir geholfen, dass ich hier einfach mal kompletto naggisch bin.

Speaker0: Und ich weiß noch nicht, ob ich diese Folge jemals raushaue oder ob ich sie verstecke.

Speaker0: Aber ich glaube schon, wenn ich das so sage, denke ich so, nee,

Speaker0: da weißt du schon, was du tun musst, Claudia. Anyway, und einfach seid nett zueinander.

Speaker0: Seid doch einfach alle nett zueinander. Können wir nicht einfach alle nett zueinander

Speaker0: sein, was diese Themen angeht?

Speaker0: Und uns gegenseitig aufbauen, anstatt irgendwie was zu schüren,

Speaker0: was normal sein sollte und so. und was eklig ist und was nicht eklig ist. Anyway. Also.

Speaker0: Ich lasse das jetzt einfach mal so stehen und beende diese Folge mit ein wenig Herztopfen.

Speaker0: Und anyway, freue mich, wenn wir unter dieser Folge, in dem Post von dieser

Speaker0: Folge oder auch hier bei Spotify direkt oder bei den sozialen Medien,

Speaker0: in einen Dialog kommen über dieses Thema. Fände ich großartig.

Speaker0: Denn auch das, wissen wir ja, nimmt die Scham von vielen Dingen runter.

Speaker0: Also, mach's gut. Ich hoffe, du hast eine ganz wundervolle Woche.

Speaker0: Und ich wünsche dir einen ganz friedvollen Umgang mit deinem Körper.

Speaker0: Mach's gut. Ciao, ciao.