#36 Die Wahrheit über Frauen in der männlichen Energie

Speaker0: Herzlich Willkommen zu dieser neuen Folge von Pleasure. So schön,

Speaker0: dass du wieder hier bist und deinen Weg zurück in deine Weiblichkeit und in

Speaker0: deinen Körper und in deine Lust finden möchtest.

Speaker0: Denn das ist genau das, was ich hier bei Pleasure tue.

Speaker0: Und heute möchte ich mit dir total gerne über die Wahrheit sprechen,

Speaker0: über Frauen in der männlichen Energie. Und lass mich dir sagen,

Speaker0: ich glaube, ich war eine von denen, die ganz vorne mit dabei war in der männlichen

Speaker0: Energie. Also lass uns direkt rein starten.

Speaker0: Wenn ich so zurückdenke an meine Zeit in dieser männlichen Energie,

Speaker0: dann würde ich behaupten, ich war ein Großteil meines Lebens in der männlichen Energie.

Speaker0: Ich habe sehr schnell und sehr früh gelernt, dass ich über Leistung Anerkennung

Speaker0: bekomme, was erstmal grundsätzlich nichts Schlimmes ist. Unser Schulsystem ist

Speaker0: so aufgebaut und unsere ganze Gesellschaft ist so aufgebaut.

Speaker0: So dieses, je mehr du machst, je mehr du leistest, je mehr du dich anstrengst,

Speaker0: desto eher wird das honoriert.

Speaker0: Und ich habe in dieser ganzen Zeit der Schullaufbahn und der Universität und

Speaker0: auch dann, als ich angefangen habe zu arbeiten, immer so das Gefühl gehabt,

Speaker0: ich leiste besonders viel, ich mache es besonders gut und strenge mich besonders an.

Speaker0: Das heißt nicht, dass ich immer an allem besonders gut war, aber ich habe mich

Speaker0: immer besonders viel angestrengt.

Speaker0: Und dann habe ich am Ende des Tages in den Sachen, die mir dann auch lagen,

Speaker0: also so zum Thema in der Uni und nachher auch in meinem Berufsleben,

Speaker0: da habe ich schon das Gefühl gehabt, dass es honoriert wurde.

Speaker0: Ich bin nach der Universität auf eine Journalistenschule gegangen und habe dann

Speaker0: relativ schnell angefangen, als Journalistin zu arbeiten.

Speaker0: Zuerst bei RTL und später dann auch bei den Öffentlich-Rechtlichen beim NDR.

Speaker0: Und ich habe da auch vor allen Dingen in dieser Phase als Journalistin krass

Speaker0: doll gelernt, dass ich mich mehr anstrengen muss, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Warum?

Speaker0: Weil das System total krass so war. Also weil ich besonders in meiner Zeit als

Speaker0: freie Journalistin, was ein Großteil der Zeit war,

Speaker0: also ich habe für die Sender gearbeitet und auch direkt in dem Sender selber,

Speaker0: aber einen Großteil der Zeit sozusagen auf eigene Rechnung.

Speaker0: Und dann war es natürlich so, je mehr ich gearbeitet habe, je mehr Tage ich

Speaker0: gearbeitet habe, desto mehr Geld habe ich verdient.

Speaker0: Ich hatte dann eine Zeit lang auch eine Festanstellung, aber auch da war natürlich

Speaker0: so, je mehr ich mich anstrenge und es dann gut und schnell mache,

Speaker0: dann wird das natürlich honoriert im Sinne von, hey, das hast du toll gemacht,

Speaker0: du kriegst morgen noch einen größeren Auftrag, etc.

Speaker0: Und ich bin so jemand, stelle mir eine Herausforderung und sage mir noch dazu,

Speaker0: dass sie schwierig ist und ich springe da drauf.

Speaker0: Ja, also das kennen bestimmt auch viele, so dieses, oh, das ist schwierig,

Speaker0: ich weiß nicht, ob wir das schaffen.

Speaker0: Und dann bin ich so, okay, zeige ich dir, zeige ich dir, dass wir das schaffen.

Speaker0: Klassisch, was wir im NLP den Gegenbeispiel-Sortierer nennen,

Speaker0: also jemand, der dadurch angestachelt wird, wenn du dem sagst,

Speaker0: das ist schwierig, wir haben nur noch ganz wenig Zeit, das hat vor dir noch

Speaker0: keiner geschafft. Das ist auch nicht für jeden.

Speaker0: Das ist so der Gegenbeispiel-Sortierer, der springt dann so auf und sagt,

Speaker0: ja, okay, ich mach das aber.

Speaker0: Und ich war genau so jemand. Das heißt, wenn mir jemand gesagt hat,

Speaker0: das ist schwierig oder wir haben nur noch ganz wenig Zeit, was ja beim tagesaktuellen

Speaker0: Fernsehen, wo ich die ganze Zeit war, fast immer so ist.

Speaker0: Boah, das hat mich so getriggert. Das war so, okay, ich zeige es euch und ich

Speaker0: zeige euch, dass ich das schaffe und ich zeige euch, dass ich das gut schaffe.

Speaker0: Und das heißt, je mehr Druck ich hatte, je mehr Stress ich hatte,

Speaker0: desto mehr ich mich beweisen musste, desto mehr hat aber mein inneres Belohnungssystem

Speaker0: ist dabei angesprungen.

Speaker0: Und wenn ich es dann geschafft habe, war dieses Belohnungssystem intern so groß,

Speaker0: dass ich dann so stolz auf mich war, natürlich meine Chefs auch entsprechend

Speaker0: und dann gesagt haben, krass, dass du das noch geschafft hast, wow.

Speaker0: Ich kann mich daran erinnern, dass es an einigen Momenten als Journalistin,

Speaker0: vor allem als ich fürs Frühstücksfernsehen gearbeitet habe, wirklich so Minuten

Speaker0: gab, wo es nur noch Minuten oder Sekunden ging, den Beitrag fertig zu machen.

Speaker0: Also um sechs war Sendezeit und ich habe da manchmal gesessen um 5.58 Uhr und

Speaker0: habe das letzte bisschen dann, also habe das sozusagen in die Pipeline geschickt

Speaker0: und ich glaube wirklich das knappste waren ein oder zwei Minuten vorher,

Speaker0: dass ich das mal geschafft habe.

Speaker0: Gott sei Dank habe ich es nie nicht geschafft, also es ist nie schief gegangen.

Speaker0: Ich musste auch nie live vertonen, das ist dann so die nächste Hürde.

Speaker0: Ich habe es sogar immer noch vorher geschafft zu vertonen.

Speaker0: Aber das bedeutet, dieses ganze System von je mehr du arbeitest,

Speaker0: desto mehr verdienst du, je mehr du unter Druck stehst, desto mehr ist danach

Speaker0: aber auch die Recognition, also die Anerkennung von allen so, ja,

Speaker0: und da kamen die Bilder und das ganze Material kam total spät,

Speaker0: aber die Claudia hat es noch geschafft, das zusammenzuschneiden, weißt du, so,

Speaker0: hach, habe ich mir da immer auch schön auf die Schulter geklopft, innerlich.

Speaker0: Und vielleicht erkennst du das ja auch von deiner Arbeit oder von irgendwie

Speaker0: diesem inneren eigenen Belohnungssystem, dass du zwar völlig groggy bist danach,

Speaker0: aber ein Teil von dir extrem stolz ist. So dieses, das habe ich noch geschafft.

Speaker0: Und ich habe das durch meine gesamte Zeit, das war ja schon in der Schule so,

Speaker0: das ging über Uni so, dann über meine Zeit als Journalistin und dann ging es

Speaker0: eigentlich nahtlos über in die Zeit als Mama und auch da war das so dieses, ich bin Mutter.

Speaker0: Und ich habe relativ schnell, als mein erster Sohn geboren wurde,

Speaker0: habe ich relativ schnell angefangen, schon wieder irgendwie was zu arbeiten

Speaker0: und Sachen aufzubauen und meine Selbstständigkeit aufzubauen.

Speaker0: Und dann, als meine Tochter auf der Welt war und die wurde gerade drei Monate

Speaker0: alt, habe ich ja mein erstes Business gestartet.

Speaker0: Also wirklich richtig online sozusagen gestartet mit dem Podcast damals Glück

Speaker0: in Worten und daraus mein gesamtes Coaching-Business.

Speaker0: Das heißt, ich habe aber auch, während ich eine Familie erschaffen habe,

Speaker0: also damals hatte ich zwei Kinder, heute habe ich drei,

Speaker0: also weil dann drei Jahre später kam dann der Dritte im Bunde,

Speaker0: ich habe quasi gleichzeitig ein Business aufgebaut mit kleinsten Kindern,

Speaker0: also wirklich allerkleinsten Kindern.

Speaker0: Als ich angefangen habe mit den ersten Coachings, das war gerade mein Sohn auf

Speaker0: der Welt, als ich dann angefangen habe, wirklich mein Business auch online in

Speaker0: die Welt zu bringen, da war mein Großer zwei Jahre alt und meine Tochter drei Monate.

Speaker0: Und ich habe dann das Business aufgebaut über den Podcast, über die Coachings

Speaker0: und wie gesagt, dann nochmal drei Jahre später, als mein großer Fünfer, meine Tochter drei,

Speaker0: ist mein dritter, also dann mein zweiter Sohn sozusagen auf die Welt gekommen, unser drittes Kind.

Speaker0: Und ich habe quasi Kinder und Business gleichzeitig erschaffen.

Speaker0: Und da war ein Teil von mir, der auch da wieder super stolz war,

Speaker0: weil ich das geschafft habe. Heute frage ich mich manchmal, sag mal,

Speaker0: warst du eigentlich bescheuer? Wieso hast du das gleichzeitig gemacht?

Speaker0: Wieso hast du nicht eins gemacht, erst mal Kinder durchs Gröbse durchkriegen und dann Business?

Speaker0: Im Nachhinein ist das vielleicht so, okay, weiß ich nicht, ob das so schlau

Speaker0: war, aber ich war auch da und ich war viel in den ersten Jahren mit den Kids auch alleine.

Speaker0: Da war immer auch so ein Teil von, boah, krass, ich habe das geschafft.

Speaker0: Und ich merke das auch heute noch, wenn Leute das sagen, boah,

Speaker0: du bist jetzt mit drei Kindern alleine erzieht und hast dein eigenes Business

Speaker0: und das ist so krass und wie schaffst du das?

Speaker0: Da ist immer noch ein Teil von mir, der ist so, ja, ich bin stolz.

Speaker0: Und natürlich ist das ja auch was, worauf ich stolz sein kann,

Speaker0: aber machen wir uns nichts vor.

Speaker0: Aber solange ich daraus eine Befriedigung ziehe von, ich schaffe es,

Speaker0: weil ich mich anstrenge und weil ich durchziehe und weil ich es leiste,

Speaker0: das ist der Inbegriff von männlicher Energie.

Speaker0: Und ich war so stolz auf diese männliche Energie und auf dieses, ich schaffe das alles.

Speaker0: Und ich möchte dir heute ein bisschen einen Blick da reingeben,

Speaker0: wie es heute für mich ist, weil das ist, glaube ich, auch das, was viele immer fragen.

Speaker0: Ich bin ja heute nicht weniger, ich mache ja heute nicht, ich will nicht sagen,

Speaker0: ich mache nicht weniger, aber ich kämpfe nicht mehr und trotzdem mache ich ja

Speaker0: trotzdem sozusagen noch den Alltag für meine drei Kinder.

Speaker0: Es hat sich ja nichts daran geändert, dass ich für die da bin und dass ich gleichzeitig

Speaker0: ein Business habe und so weiter. Also es hat sich aber was verändert an dem, wie ich es tue.

Speaker0: Und dieser Switch heute zu einer für mich total gelebten Weiblichkeit und einem,

Speaker0: ich fühle mich so glücklich.

Speaker0: So sanft und so liebevoll in meiner Weiblichkeit, dass ich das,

Speaker0: wie ich damals gelebt habe, dass ich da manchmal drauf gucke und ich weiß auch

Speaker0: und ich merke auch, manchmal kommt es noch durch.

Speaker0: Manchmal kommen diese alten Mustern noch durch. Die sind nicht komplett weg.

Speaker0: In stressigen Phasen kommen die krass durch. Das habe ich jetzt in den letzten

Speaker0: Wochen gerade wieder extrem doll gemerkt.

Speaker0: Aber deswegen war es für mich jetzt auch noch mal wichtig, mich da so ein bisschen

Speaker0: hinzusetzen und zu reflektieren, was sich verändert hat.

Speaker0: Und das ist für mich total Wahnsinn, da drauf zu gucken und zu schauen,

Speaker0: okay, wie hat der Switch funktioniert.

Speaker0: Und ich möchte dich ein bisschen mitnehmen in das heute, weil ich heute in einer

Speaker0: neuen Beziehung bin und mein Partner zu mir sagte, als ich darüber gesprochen

Speaker0: habe, dass ich so krass in der männlichen Energie war, früher sagt er zu mir, was?

Speaker0: Das kann ich mir überhaupt nicht vorstellen. Und ich so, äh?

Speaker0: Also jeder, der mich kennt, weiß, ich bin so bam, zack, Ziele durchziehen.

Speaker0: Ich bin wie so ein Terrier. Ich kann mich auch richtig festbeißen,

Speaker0: wenn ich mir ein Ziel gesetzt habe, dann da so drauf.

Speaker0: Und er so, du bist so sanft, du bist so weich, du bist so in deiner Weiblichkeit.

Speaker0: Das für ihn völlig unvorstellbar war oder ist, dass ich früher mal so war.

Speaker0: Also dass ich in dieser krassen männlichen Energie bin. Und dann war ich so,

Speaker0: naja, aber ich bin ja hier heute auch noch.

Speaker0: Also ich habe ein Business, ich habe drei Kids, du siehst ja,

Speaker0: was ich so mache. Er so, ja, du leistest krass viel, du machst viel,

Speaker0: du rockst dein Leben total.

Speaker0: Aber du machst das in so einer weichen Art. Wir haben dann irgendwie dieses Wort gehabt, Boss Babe.

Speaker0: Und ich so, ja, ich bin voll das Boss Babe. Weißt du, ich hab mein eigenes Business,

Speaker0: ich bin voll das Boss Babe. Und er so, nee, bist du überhaupt nicht. Und ich so, hä?

Speaker0: Er so, nee, es hat für mich eine ganz negative Konnotation, so bossy und so,

Speaker0: ich schaff das und bam, bam, bam.

Speaker0: Und so, ja, keine Ahnung, in dieser männlichen Energie.

Speaker0: Und jetzt mal abgesehen davon, dass das für mich bislang eigentlich gar nicht

Speaker0: so, das Wort nicht so damit konnotiert war, aber das hat uns dann dahin gebracht, darüber zu sprechen.

Speaker0: Und für mich war das total spannend, das zu erleben, weil ich so dachte,

Speaker0: krass, du hättest mich mal vor zwei Jahren sehen sollen oder du hättest mich

Speaker0: mal vor drei Jahren oder vier Jahren sehen sollen.

Speaker0: Und das ist so spannend, weil natürlich, wenn es dir jemand von außen spiegelt,

Speaker0: nochmal was ganz anderes ist, als wenn du es selber wahrnimmst.

Speaker0: Und auch ganz viel Freundinnen, die mir heute spiegeln, wie sehr ich mich verändert

Speaker0: habe, ohne dass sie genau sozusagen ausmachen können, was es ist, was sich verändert hat.

Speaker0: Aber sie meinen so, sie haben ganz viel gesagt, so die Ausstrahlung hat sich

Speaker0: verändert, die ganze Art hat sich verändert.

Speaker0: Da ist immer noch die Claudia drunter, aber es ist irgendwie anders.

Speaker0: Und für mich ist sozusagen, wenn ich das destillieren müsste,

Speaker0: so die Wahrheit über Frauen in der männlichen Energie, ist es dieses,

Speaker0: dass wir Frauen gehen in so einen Kampfmodus und in so ein Ich-schaff-das-schon-alles-alleine,

Speaker0: weil wir das Gefühl haben, wir haben keine Alternative.

Speaker0: Und ich weiß, und das ist heute noch so, dass mir das in der Seele wehtut,

Speaker0: mir darüber Gedanken zu machen,

Speaker0: ich weiß, dass ich mir in dieser Zeit, in der ich alles gerockt habe,

Speaker0: nichts sehnlicher gewünscht habe, als mich einfach mal anlehnen zu können und

Speaker0: zu sagen, ich kann nicht mehr.

Speaker0: Ich will nicht mehr ich kann nicht mehr kann ich einfach schwach sein kann ich

Speaker0: mich hier einfach mal anlehnen kann ich einfach mal weich sein verletzlich sein

Speaker0: kann ich einfach mal mich hingeben und es war so ich habe immer wieder nach

Speaker0: außen gezeigt wie stark ich bin und was ich alles schaffe und.

Speaker0: Und gleichzeitig war diese unfassbar große Sehnsucht da, zu sagen,

Speaker0: ich will doch einfach nur in den Arm genommen werden und das Gefühl haben,

Speaker0: ich kann hier alles abgeben und ich muss nicht alles auf meine Schultern packen.

Speaker0: Und ich sage dir ganz ehrlich, das, was ich heute erlebe, ist vom Arbeitsload

Speaker0: her wahrscheinlich noch das Gleiche.

Speaker0: Aber es fühlt sich so viel weniger an, weil ich es emotional A,

Speaker0: mit jemand anderem zusammenschultern kann, was ein unfassbar riesengroßer Unterschied ist für mich.

Speaker0: Und das konnte ich in meiner Ex-Beziehung nicht, weil wir gefühlt getauschte

Speaker0: Rollen hatten und damit war ich in der männlichen Energie und er in der weiblichen.

Speaker0: Und damit war ich diejenige, die getragen hat.

Speaker0: Und da gehören immer zwei dazu, aber das war was, wo ich gedacht habe,

Speaker0: ich hätte mir so gewünscht, das abgeben zu können und heute habe ich das Gefühl,

Speaker0: ich bin so gehalten, ich bin so getragen,

Speaker0: aber diese Art von Beziehung kann ich heute auch nur leben, weil ich aus der

Speaker0: männlichen Energie rausgegangen bin und damit dem Mann Platz gemacht habe,

Speaker0: dass er in die männliche Energie geht und dass ich in die weibliche Energie gehen darf.

Speaker0: Und ich weiß, dass da draußen ganz viele Frauen sind, die genau das fühlen.

Speaker0: Dieses, ich wünsche mir eigentlich nichts sehnlicher, als mich anzulehnen,

Speaker0: mich fallen zu lassen und nicht alles selber tragen zu müssen.

Speaker0: Aber what the fuck, wenn es kein anderer macht, muss ich es ja machen.

Speaker0: Wenn kein anderer was organisiert, muss ich es ja organisieren.

Speaker0: Wenn keiner mich unterstützt, muss ich mich ja selber unterstützen.

Speaker0: Und wenn ich es nicht mache, dann macht es ja keiner.

Speaker0: Und ich glaube, das ist dieses Dilemma, wo wir Frauen uns drin befinden,

Speaker0: weil wir eigentlich so gerne uns anlehnen wollen.

Speaker0: Aber da ist niemand zum Anlehnen, da ist niemand, der uns das abnimmt.

Speaker0: Und selbst wenn wir einen Partner haben, oft genug, ist es eben keine wirkliche

Speaker0: Stütze, sondern ganz oft noch ein weiteres Kind.

Speaker0: Und in meiner Welt hat das ganz viel damit zu tun, den emotionalen Ballast abzugeben.

Speaker0: Und ich habe das auf die harte Tour gelernt, weil ich einfach zwischendurch

Speaker0: gemerkt habe, es gab Momente, da konnte ich auch einfach nicht mehr.

Speaker0: Und ich habe mir erlaubt, weich zu sein.

Speaker0: Ich habe mir erlaubt, nicht dann durchzuziehen und zu sagen,

Speaker0: komm, buckle up, reiß dich zusammen, kneif die Arschbacken zusammen, jetzt durch da.

Speaker0: Sondern ich habe mir erlaubt, zusammenzubrechen.

Speaker0: Ich habe mir erlaubt, auf dem Boden zu liegen und zu heulen.

Speaker0: Ich habe mir erlaubt, dem Universum zu sagen, was für eine verdammte Scheiße,

Speaker0: durch was lässt du mich hier laufen?

Speaker0: Und ich hatte das Gefühl, als wenn das Universum mich richtig in die Knie gezwungen

Speaker0: hat und mir so viele Herausforderungen gegeben hat, um zu sagen,

Speaker0: ich will, dass du brichst, damit du weich wirst.

Speaker0: Nicht, damit du kaputt gehst, sondern damit du weich wirst.

Speaker0: Und ich habe das Gefühl, ich bin durch diese ganzen Challenges weich geworden, anstatt zu verhärten.

Speaker0: Und ich habe richtig gemerkt, wie mein altes Ich in so ein, jetzt ziehe ich

Speaker0: erst recht durch, wollte.

Speaker0: Also in den Momenten, wo ich teilweise nicht mehr konnte, wo ich hier stand

Speaker0: und auch gemerkt habe, ich kann mich gerade nicht um meine Kinder kümmern.

Speaker0: Ich bin gerade emotional nicht dazu in der Verfassung.

Speaker0: Und dann nicht zu sagen, ich reiße jetzt hier durch, sondern habe ich gesagt, okay, pass auf.

Speaker0: Ich packe die jetzt kurz mal vor den Fernseher und ich erlaube mir,

Speaker0: mich unter die Dusche zu stellen und zu heulen.

Speaker0: Zum Beispiel, ich gebe es jetzt mal nur als Beispiel.

Speaker0: Und das waren Momente, wo ich so richtig gemerkt habe, dass in dem Moment,

Speaker0: wo ich gefühlt so unter der Last auch gebrochen bin, dass aber auch was aufgebrochen

Speaker0: ist in mir, mein Herz aufgebrochen ist.

Speaker0: Und ein Stück weit ich mir erlaubt habe, ich mir wirklich aus vollstem Herzen

Speaker0: erlaubt habe, meine Weichheit zu spüren, mich selber in den Arm zu nehmen und

Speaker0: zu sagen, es ist okay, wenn du nicht mehr kannst.

Speaker0: Es ist okay, dass du gerade emotional nicht mehr kannst, dass du gerade unheimlich

Speaker0: viel trägst und es ist okay, dass das gerade viel ist.

Speaker0: Und es ist okay, dass du darunter zusammenbrichst.

Speaker0: Und es ist okay, dass du deine Verletzlichkeit zeigst. Und ich kann gar nicht genau sagen,

Speaker0: es gab nicht so einen Moment, der so Klick gemacht hat, aber es war wie so ein

Speaker0: ganz langsamer Prozess, wo meine Weichheit sich gezeigt hat.

Speaker0: Und ich hatte das Gefühl, in dem Moment, wo auch so das Herz aufgebrochen ist,

Speaker0: es gab dann auch eine Phase, in der natürlich dann auch noch das Thema Beziehung mit reingespielt hat.

Speaker0: Ja, und es war wie das Herz, dass es einmal aufbrechen musste.

Speaker0: Und ich habe so gelitten. Ich habe so gelitten.

Speaker0: Aber dann war das Herz auf und es gab so einen, dann gab es so wirklich wie

Speaker0: so ein Moment, wo ich das Gefühl hatte, okay, jetzt ist einfach alles aufgebrochen.

Speaker0: Und das war der Moment, wo zum Beispiel jetzt auch mein neuer Partner in mein

Speaker0: Leben treten konnte, weil ich in dem Moment offen war und ich weich war und

Speaker0: ich sozusagen aufgebrochen war.

Speaker0: Und das zu spüren jetzt, was von Anfang an auch von ihm für eine Männlichkeit

Speaker0: und für eine Stärke und für eine Stabilität da war, in Lebensumständen,

Speaker0: die mehr als herausfordernd sind.

Speaker0: Und dass ich sozusagen nicht in die Weiblichkeit gehen konnte,

Speaker0: weil er in der Männlichkeit ist.

Speaker0: Also sozusagen, ich will nicht, dass du darauf wartest, bis jemand in die Männlichkeit

Speaker0: geht, damit du in die Weiblichkeit gehen konntest.

Speaker0: Weil es ist genau andersrum. Ich bin in die Weiblichkeit gegangen und dadurch

Speaker0: konnte dieser Mann in mein Leben treten, der diese Männlichkeit ausstrahlt.

Speaker0: Und der mir heute unfassbar viel Halt gibt.

Speaker0: Und unfassbar viel, wo ich mich anlehnen kann.

Speaker0: Und mich einfach wirklich im wahrsten Sinne des Wortes anlehnen kann und sagen

Speaker0: kann, boah, heute war ein Scheißtag. Ich muss das nicht mal sagen,

Speaker0: der spürt das sofort, wenn er reinkommt.

Speaker0: Und ich sage, der sieht es und zack ist dieses, ich halte dich da.

Speaker0: Und das ist, glaube ich, das, was wir Frauen uns so sehr wünschen.

Speaker0: Aber für dich, falls du jetzt gerade in dieser Situation bist und dich da wiedererkennst,

Speaker0: ich fühle dich so sehr, weil ich habe gefühlt mein ganzes Leben lang in so einem Kampfmodus verbracht.

Speaker0: Und es waren diese Momente hintereinander, in denen ich einfach erlaubt habe,

Speaker0: erst mal mir selber gegenüber, mir einzugestehen, dass ich schwach sein darf.

Speaker0: Mir einzugestehen, dass ich nicht alles selber tragen muss und dass ich verletzlich sein darf.

Speaker0: Und dass ich meine Weichheit spüren darf und meine Sanftheit.

Speaker0: Und dass ich dadurch nicht weniger kompetent bin. Und dass ich dadurch nicht

Speaker0: weniger in der Lage bin, mich um meine drei Kinder zu kümmern,

Speaker0: um mein Leben zu kümmern, um mein Business zu kümmern etc., sondern ganz im

Speaker0: Gegenteil, dass mich das offen macht, weich macht.

Speaker0: Und das ist so angsteinflößend als Frau, die alles im Griff hat und die bam und die zack und die so.

Speaker0: Aber dieses Loslassen und die Kontrolle loszulassen in diesen Momenten und zu

Speaker0: sagen, ich weiß nicht, wo mich das hier alles hinträgt, aber ich lasse es einfach geschehen.

Speaker0: Und ich habe in der Zeit, in der ich in keiner Partnerschaft war,

Speaker0: habe ich das Universum als meinen Lover gesehen und habe das Universum mich halten lassen.

Speaker0: Und dieses Ich kann mich fallen lassen und ich darf einfach abgeben und ich

Speaker0: weiß, irgendwas, irgendwer, irgendeine Kraft da draußen wird mich halten.

Speaker0: Und wenn ich das Gefühl habe, ich zerbreche total und es ist bodenlos,

Speaker0: dass ich aus diesen Stücken, die da sozusagen gebrochen sind,

Speaker0: wieder was super Schönes zusammenbauen kann.

Speaker0: Und ich habe das Gefühl, dass ich dadurch für mich authentischer geworden bin,

Speaker0: weicher geworden bin, viel mehr in der Weiblichkeit.

Speaker0: Und ich, wie gesagt, merke auch, dass gerade in den Momenten,

Speaker0: in denen ich Stress habe, in den Momenten, in denen es herausfordern wird,

Speaker0: dass ein Teil von mir immer sofort in diesen Kampf zurückgehen wird.

Speaker0: Ich bin immer die Erste, die so im Fight-Modus ist. Ich bin so,

Speaker0: okay, was muss ich machen?

Speaker0: Ich schaffe das. Ich boxe mich da jetzt durch und ich beiße jetzt die Zähne

Speaker0: zusammen und ich kriege das hin.

Speaker0: Dieser Teil ist immer noch da, der will immer noch los, der ist wie so ein kleiner Terrier, der sagt,

Speaker0: okay, ich mach jetzt und dann ist da immer wieder diese andere Seite von mir,

Speaker0: die jetzt noch neu ist, die dann sagt, okay, vielleicht sollten wir uns einfach

Speaker0: nur hingeben und vielleicht sollten wir einfach nur fließen und dann ist dieser

Speaker0: kleine Terrier, der sagt, nein, auf gar keinen Fall,

Speaker0: das ist eine ganz dumme Idee, weil ich kann mich jetzt ja nicht hinlegen und

Speaker0: heulen, wo soll ich denn da,

Speaker0: da kommt ja auch keiner, der mich jetzt dann aufsammelt und dann zu sagen,

Speaker0: komm, mach einfach mal, lass es einfach mal zu und schau, was passiert.

Speaker0: Und ich glaube, das hat ganz viel einfach erst mal mit der Selbstwahrnehmung

Speaker0: zu tun und mit diesem, was erlaubst du dir?

Speaker0: Wie erlaubst du dir, du selbst zu sein?

Speaker0: Und kannst du dir erlauben, in diese Weichheit zu gehen?

Speaker0: Kannst du dir erlauben, zu spüren, alles zu spüren, was da ist,

Speaker0: ohne es wegdrücken zu wollen, ohne drüber gehen zu wollen, ohne gegen ankämpfen zu wollen?

Speaker0: Weil so oft, wenn das Gefühl von Hilflosigkeit zum Beispiel,

Speaker0: mein allergrößter Feind gefühlt bislang, wenn das Gefühl von Hilflosigkeit kommt,

Speaker0: egal ob im Business, ob in der Partnerschaft.

Speaker0: Und ich glaube, ich hatte das in den letzten 2 Jahren in allen Bereichen.

Speaker0: Immer wenn dieses Gefühl kommt, dann ist dieser Fight-Modus in mir so krass,

Speaker0: der dann sagt, das Schlimmste, was ich mir vorstellen kann, ist Hilflosigkeit zu spüren.

Speaker0: Da fühle ich mich so als Opfer, da fühle ich mich so ausgeliefert.

Speaker0: Das will ich auf keinen Fall spüren. Dann kommt immer sofort dieser kleine Kämpfer,

Speaker0: der sagt, also, dann gehen wir jetzt rüber.

Speaker0: Und ich habe es immer mal wieder geschafft, dieses Gefühl von Hilflosigkeit

Speaker0: anzunehmen, anzuschauen und einfach da sein zu lassen.

Speaker0: Und alter Schwede, ist das ein Scheißgefühl? Und dann habe ich gemerkt,

Speaker0: oh, ich überlebe das ja. Oh, ist ja krass.

Speaker0: Krass, wenn ich hilflos bin, ich habe teilweise sogar andere Menschen,

Speaker0: die plötzlich einspringen und sagen, kann ich dir helfen?

Speaker0: Ich so, okay. Also um Hilfe anzunehmen, darfst du auch einen Moment lang erstmal

Speaker0: hilflos sein, damit Hilfe kommt.

Speaker0: War mir bislang tatsächlich so nicht bewusst.

Speaker0: Ich habe mich nie hilflos sehen wollen, weil das war für mich das Schlimmste.

Speaker0: So dieses, die hilflosen Frauen, die es nicht mal schaffen, irgendwas auf die

Speaker0: Kette zu kriegen. Das war so, nein, auf gar keinen Fall.

Speaker0: Ich schaffe ich, natürlich, ich schaffe mal alles.

Speaker0: Und am Ende des Tages, ich habe einen riesigen Glaubenssatz und eine riesige

Speaker0: innere Kompetenz für mich, dass ich so denke, alles, was ich an Herausforderungen

Speaker0: kriege, und da waren ein paar große dabei.

Speaker0: Dass ich da irgendwie durchkomme. Und gleichzeitig darf ich aber trotzdem mal

Speaker0: hilflos sein. Und dann sagen, ich habe gerade keine Idee, wie es weitergeht.

Speaker0: Und mir das zu erlauben, mir gegenüber, mir gegenüber mich schon hilflos zu

Speaker0: fühlen, ey, krasse Herausforderungen, die krasseste Kontrolle abgeben Variante, die es so gibt.

Speaker0: Aber unfassbar heilsam. Und das hat mich so sehr in meine weibliche Energie gebracht.

Speaker0: Und ich glaube, das hat mich auch so sehr noch mal mehr in meinen Kern gebracht,

Speaker0: wer ich wirklich bin und wie ich mich wirklich fühle.

Speaker0: Weil da war immer ein Teil von mir, der das Gefühl hatte, dieses Zack-und-Durchziehen

Speaker0: und dieses Männliche und dieses sehr Zielorientierte, das ist ein Stück weit auch ein Mechanismus,

Speaker0: um bestimmte Gefühle nicht zu fühlen, um bestimmten Dingen nicht ausgeliefert

Speaker0: zu sein, zum Beispiel dem Gefühl von Hilflosigkeit.

Speaker0: Und natürlich merke ich das jetzt auch krass in der Partnerschaft,

Speaker0: also wie sich das da reflektiert.

Speaker0: Und so viele Dinge, so viele Kleinigkeiten, wo ich so denke,

Speaker0: krass, das ist ja so anders.

Speaker0: Oh mein Gott, ach so fühlt sich das an, weil ich das erste Mal mir wirklich

Speaker0: erlaube, in meiner Weiblichkeit zu sein.

Speaker0: Und ich das erste Mal dadurch auch wirklich männliche Stärke neben mir überhaupt

Speaker0: fühlen und akzeptieren kann.

Speaker0: Und jetzt merke, wie es sich anfühlt, gehalten zu sein.

Speaker0: Und ich jetzt merke, wie es sich anfühlt, sich wirklich anlehnen zu können an

Speaker0: diese starke Schulter und zu sagen, ich kann es nicht tragen, kannst du mir helfen?

Speaker0: Und es ist ein ganz, ganz, ganz vieles, es ist einfach nur ein emotionales Ding,

Speaker0: das zuzulassen überhaupt.

Speaker0: Ja, so das jetzt erst mal so als grobe Richtlinie von mir, aus meiner ganz persönlichen Erfahrung.

Speaker0: Und ich kann mir vorstellen, dass es da draußen ganz viele Frauen gibt,

Speaker0: die sich ähnlich fühlen und die ein ähnliches Bedürfnis haben,

Speaker0: weil ich glaube, diese Sehnsucht danach, sich einfach nur anzulehnen und diese Sehnsucht danach,

Speaker0: gehalten zu sein und nicht immer stark sein zu müssen als Mutter,

Speaker0: als Frau in der Gesellschaft.

Speaker0: Ich glaube, das ist ganz, ganz, ganz tief in uns drin und ich glaube,

Speaker0: wir dürfen uns als Frauen auch kollektiv einfach wieder erlauben zu sagen,

Speaker0: ich will nicht immer stark sein.

Speaker0: Es ist so anstrengend, es ist so kämpferisch, ich will einfach ausatmen.

Speaker0: Ich möchte einfach ich sein als Frau, sanft.

Speaker0: Und ich möchte an manchen Stellen einfach nur mich anlehnen können und beschützt sein.

Speaker0: Und ich glaube, es macht ganz, ganz, ganz viel aus, wenn wir uns erlauben,

Speaker0: dieses Bedürfnis überhaupt erstmal wieder fühlen zu dürfen und uns da wirklich reinzugeben.

Speaker0: In diesem Sinne wünsche ich dir eine ganz, ganz wunderschöne Woche und vielleicht

Speaker0: schaffst du es diese Woche mal ein bisschen dir anzuschauen,

Speaker0: wann gehst du in diesen Fight-Modus und wie zeigt er sich bei dir und was kannst

Speaker0: du stattdessen tun und wo kannst du dir erlauben, nicht stark sein zu müssen.

Speaker0: Und dann spür mal, was passiert, weil krasserweise die Welt dreht sich weiter,

Speaker0: obwohl wir denken, sie geht unter.

Speaker0: Ich wünsche dir wirklich alles, alles Liebe dieser Welt und ich sende dir ganz

Speaker0: viel Energie, wenn du gerade an

Speaker0: dieser Stelle bist, in der ich mich in den letzten Jahren befunden habe.

Speaker0: Ich weiß, wie es sich anfühlt und ich weiß, wie krass das ist,

Speaker0: dieses Gefühl zu haben von, oh mein Gott, immer habe ich das Gefühl, ich muss nur stark sein.

Speaker0: Aber das Schöne ist, es beginnt in dir und du kannst es verändern.

Speaker0: Du brauchst nicht die starke Schulter dazu an deiner Seite, aber sie wird kommen

Speaker0: und sie wird sich zeigen, wenn du dir erlaubst, dich hinzugeben.

Speaker0: Und fallen zu lassen. Also, hab eine wunderschöne Woche. Wir hören uns hier

Speaker0: nächste Woche wieder. Mach's gut. Ciao, ciao.