#5 Du wurdest für sexuellen Pleasure gemacht

Speaker0: Welcome, welcome, here again by pleasure.

Speaker0: Ich freue mich sehr auf das Thema diese Woche, denn ich möchte gerne über das

Speaker0: Thema sexual pleasure, vor allem female sexual pleasure sprechen.

Speaker0: Und warum wir Frauen tatsächlich dafür gemacht sind, Pleasure zu empfinden und

Speaker0: warum Pleasure eigentlich der Driver in unserem Leben sein sollte.

Speaker0: Also das, was den Ton angibt, stay tuned. Ich freue mich sehr auf diese Folge.

Speaker0: Vorab schon mal, ich bin erstens sehr gespannt, ob ich, wenn ich sowas hier

Speaker0: bei Instagram und so hochnade, ob ich dann überall gepiepst werde oder gleich

Speaker0: verbannt werde oder ob wir auch offen über das Thema Sexualität sprechen dürfen.

Speaker0: Denn ich finde, das sollte viel offener behandelt werden dürfen und können.

Speaker0: Was es manchmal in der Online-Welt nicht so leicht macht.

Speaker0: Aber ich bin mal sehr gespannt, wozu das führt und ob wir sowas hier auch in

Speaker0: kleinen Teilen online bei Social Media mit veröffentlichen können. We will try.

Speaker0: Wenn ich irgendwann bei Social Media nie mehr da bin, dann wisst ihr warum.

Speaker0: Also, erstmal ganz kurz vorneweg, welches Buch mich wahnsinnig doll inspiriert hat für diese Folge.

Speaker0: Das möchte ich euch gleich schon mal am Anfang ans Herz legen.

Speaker0: Und zwar ist das folgendes Pussy Reclamation von Regina Thomas Hauer.

Speaker0: Das habe ich letztes Jahr gelesen, als ich mich ganz, ganz am Anfang stand und

Speaker0: mich mit diesen Themen Weiblichkeit, weibliche Sexualität angefangen habe zu beschäftigen.

Speaker0: Und dieses Buch war für mich echt so ein Wow-Moment.

Speaker0: Ich finde es wahnsinnig cool. Ich finde es super geschrieben.

Speaker0: Und da kann es echt nur jedem empfehlen, der sich mit diesem Thema ein bisschen

Speaker0: weiter beschäftigen möchte.

Speaker0: Also das nur schon mal vorneweg.

Speaker0: Und da stand eben auch was drin, was ich heute sehr gerne mit dir teilen möchte,

Speaker0: wozu ich noch so ein bisschen meine eigenen Erfahrungen natürlich hinzufüge.

Speaker0: Und zwar, warum wir Frauen für Pleasure gemacht sind.

Speaker0: Und das ist so spannend, wie ich finde. Denn wenn du dir das einmal vorstellst,

Speaker0: dann hat das einen körperlichen Grund, dass wir Frauen für Pleasure gemacht sind.

Speaker0: Und dieser körperliche Grund liegt zwischen unseren Beinen. Nein,

Speaker0: das ist nicht unsere Vulva, es ist unsere Klitoris, also ein Teil der Vulva.

Speaker0: Unsere Klitoris ist ein wahres Wunderwerk, denn sie hat 8000 Nervenenden.

Speaker0: Und nur mal zum Vergleich, weil ich wusste das vorher auch nicht.

Speaker0: Der männliche Penis, die Eichel vorne am Penis hat 4000 Nervenenden,

Speaker0: also nur knapp die Hälfte.

Speaker0: Und was ich total spannend finde, ist, wenn du dir vorstellst,

Speaker0: der Mann hat, und das beschreibt sie in diesem Buch so schön,

Speaker0: sie nimmt da so ein schönes Wort, sie sagt, das ist ein Multifunktionswerkzeug,

Speaker0: also ein Multipurpose-Tool.

Speaker0: Was ja bei Männern auch der Fall ist. Also die machen damit Pipi,

Speaker0: die können damit Sex haben.

Speaker0: Es dient ja der Fortpflanzung. Also es ist tatsächlich ja, du brauchst den Penis

Speaker0: ja wirklich, um den Akt zu vollziehen und dann auch wirklich,

Speaker0: ja, dass überhaupt Samen rauskommt, dass du dich fortpflanzen kannst.

Speaker0: Es hat also, und es dient auch noch dem Genuss.

Speaker0: Also Männer empfinden ja auch total Genuss.

Speaker0: Also es ist sozusagen ein Multifunktionswerkzeug. Bei uns Frauen ist das ein bisschen anders.

Speaker0: Denn wenn wir uns das einfach nur mal anatomisch angucken, dann würde für den

Speaker0: reinen Akt der Sexualität, also mit jemand anderem zu schlafen,

Speaker0: würde es ausreichen, wenn wir den Vaginalkanal haben, so wie wir ihn heute haben.

Speaker0: Und wir Frauen müssen beim Sex nicht unbedingt Pleasure empfinden.

Speaker0: Also das wird uns nicht, das funktioniert trotzdem.

Speaker0: Hat wahrscheinlich auch jeder schon mal gemacht. Empfehle ich nicht.

Speaker0: Aber die meisten Frauen haben damit irgendwie Erfahrung dass es geht auch wenn

Speaker0: du es nicht also wenn du es gerade nicht total toll findest oder nicht total genießt.

Speaker0: Anatomisch ist das möglich das ist beim Mann schon wieder ein bisschen schwieriger

Speaker0: also wenn der es nicht so toll findet und der,

Speaker0: Penis nicht steif wird, dann ist es ein bisschen schwieriger,

Speaker0: das kann es irgendwie möglich aber ein bisschen schwieriger,

Speaker0: also anatomisch eine andere Geschichte und was ich daran so spannend finde,

Speaker0: als ich darüber nachgedacht habe, habe ich so gedacht,

Speaker0: es hätte ja von der Natur her Viel mehr Sinn gemacht, diese 8000 Nervenenden,

Speaker0: also es gibt kein anderes Organ, was so viele Nervenenden auf so wenig Platz hat,

Speaker0: zum Beispiel in die Öffnung der Vagina zu packen.

Speaker0: Dann würde Frau ja denken beim Sex, oh, das ist aber schön, das macht Spaß,

Speaker0: lasst uns weitermachen.

Speaker0: Ja, wenn wir nun mal rein von der Natur her ausgehen, die Natur macht ja vieles

Speaker0: in unserem Körper oder eigentlich alles in unserem Körper, damit es irgendwie

Speaker0: Sinn macht und damit es einem Zweck dient. und natürlich unsere Geschlechtsteile

Speaker0: sind dafür da, dass wir uns fortpflanzen. Macht ja auch Sinn.

Speaker0: So, jetzt hat aber die Natur das überhaupt nicht so eingerichtet.

Speaker0: Also ja, wir haben auch Nervenenden am Eingang der Vagina, keine Frage.

Speaker0: Und die sind auch schön und das fühlt sich auch gut an.

Speaker0: Nur jetzt einfach mal nur darüber nachgedacht.

Speaker0: Wieso hat die Klitoris, die viel weiter oben liegt, 8000 Nervenenden.

Speaker0: Obwohl sie nicht essentieller Bestandteil der Fortpflanzung ist?

Speaker0: Und das war für mich so, wow, der einzige Grund für diese 8000 Nervenzellen,

Speaker0: Nervenenden, ist Pleasure, ist Genuss.

Speaker0: Die Klitoris dient alleine dem Genuss, Lust zu empfinden, Pleasure zu empfinden.

Speaker0: Denn sie hat keine andere Funktion in dem Sinne, außer Pleasure.

Speaker0: Und ich meine, die Funktion ist großartig, müssen wir nicht drüber sprechen.

Speaker0: So wie krass, dass wir dafür sogar doppelt so viele Nervenenden bekommen,

Speaker0: wie der Mann in seiner Eichel.

Speaker0: Das bedeutet ja, dass es der Natur wichtig war, dass wir ganz viel Pleasure

Speaker0: empfinden, dass wir ganz viel Lust und Genuss empfinden.

Speaker0: Unser Körper ist also dafür gebaut, Genuss zu empfinden, sexuellen Genuss zu empfinden.

Speaker0: Und ich finde das wahnsinnig spannend, wenn ich mir vorstelle,

Speaker0: dass es halt nicht gekoppelt ist mit, oh, das ist auch zur Fortpflanzung.

Speaker0: Ja, ein Stück weit ist es natürlich gekoppelt, weil es ist schon gut,

Speaker0: wenn du das benutzt zum Sex, wenn du die Klitoris stimulierst,

Speaker0: wenn du die einbeziehst, Logo, müssen wir nicht drüber reden.

Speaker0: Aber rein zur Fortpflanzung selber wird sie eigentlich nicht benötigt.

Speaker0: Das heißt, die Natur hat uns ausgestattet mit etwas, wo sie gesagt hat,

Speaker0: pass auf, du kriegst dieses Organ nur, um Genuss zu erleben,

Speaker0: damit du Sexualität als genussvoll empfindest,

Speaker0: damit du einen Körperteil hast, was nur dazu da ist,

Speaker0: dass du dich voll hingibst, dass du fühlst, dass du genießt.

Speaker0: Und das finde ich so wahnsinnig spannend und so bezeichnend.

Speaker0: Aber jetzt gucken wir doch mal in die Realität.

Speaker0: Wie viele Frauen da draußen fühlen Pleasure, Genuss im Alltag wirklich?

Speaker0: Zum einen sexuellen Genuss, aber zum anderen auch den Pleasure,

Speaker0: den wir irgendwie jeden Tag erleben können.

Speaker0: Also ich meine, sexuellen Genuss sollten wir auch jeden Tag erleben.

Speaker0: Nur den Pleasure auch am Leben, den Genuss am Leben.

Speaker0: Und dann habe ich mich so ein bisschen mehr damit beschäftigt,

Speaker0: ist Pleasure eigentlich, und ich benutze ja immer gerne das englische Wort,

Speaker0: aber ich finde, dass das Genuss, Lust alles so zusammenbringt,

Speaker0: ist Pleasure eigentlich das, was uns Frauen irgendwie antreibt?

Speaker0: Es ist das, was bei uns die höchste Priorität hat.

Speaker0: Und ich würde glattweg für mich selber auf jeden Fall behaupten,

Speaker0: hatte es bis vor einem Jahr definitiv nicht.

Speaker0: Da war Pleasure so ein Nebenprodukt, ein Abfallprodukt für, wenn ich mal Zeit

Speaker0: habe, dann widme ich mich meinem Pleasure körperlich, aber auch emotional.

Speaker0: Und dabei sollte Pleasure das sein, was uns, also what drives the bus,

Speaker0: also das, was uns nach vorne bringt.

Speaker0: Weil wenn der Körper Pleasure empfindet, also wenn wir Genuss,

Speaker0: wenn wir Lust empfinden, dann werden Hormone in uns freigesetzt.

Speaker0: Diese sogenannten Feel-Good-Hormone sind vier hauptsächliche Endorphine,

Speaker0: Oxytocine, Serotonin und Dopamin.

Speaker0: Das sind die vier Feel-Good-Hormone. Und wenn wir Pleasure empfinden,

Speaker0: dann wird gleichzeitig der Stresshormon Cortisol runterreguliert.

Speaker0: Das heißt, wir empfinden weniger Stress, wir empfinden mehr Freude, Genuss.

Speaker0: Wir wissen selber alle, Oxytocin ist das Kuschelhormon.

Speaker0: Da wird das Bedürfnis nach Kuscheln, nach Nähe, nach Zweisamkeit ausgelöst.

Speaker0: Dopamin macht uns quasi high.

Speaker0: Das sind alles wundervolle Hormone, die unser Körper dann ausstößt,

Speaker0: wenn wir Pleasure empfinden.

Speaker0: Und das ist total schlau gemacht. Nur andersrum, wenn wir kein Pleasure empfinden,

Speaker0: wenn wir Pleasure unterdrücken, wenn wir dem Pleasure keinen Raum geben,

Speaker0: dann steigt das Level an Cortisol, an Stress.

Speaker0: Und damit, und da sind wir in der Spirale, die so viele, glaube ich,

Speaker0: erleben, durch Stress, durch Cortisol wird zum Beispiel die Libido gesenkt.

Speaker0: Und dann haben wir gar keine Lust mehr. Dann empfinden wir gar keinen,

Speaker0: dann wollen wir diesen Pleasure gar nicht empfinden.

Speaker0: Dann sitzen wir da mit unserer Klitoris mit 8000 Nervenenden und sagen, Ah nö, ich bin müde.

Speaker0: Ah nö, heute nicht. Ah, ich habe keine Zeit. Ah, ich muss noch da, ich muss noch dies.

Speaker0: Wer kennt es nicht? Ich glaube, jeder von uns hat es schon erlebt. Nur.

Speaker0: Wenn wir denken, oh, wir warten mal ab, bis ich weniger gestresst bin,

Speaker0: dann kann ich mich dem Pleasure widmen.

Speaker0: Da beißt sich die Katze in den Schwanz, weil wenn wir Pleasure empfinden und

Speaker0: wenn wir zum Beispiel einen Orgasmus empfinden oder wenn wir uns anfassen,

Speaker0: zum Beispiel an der Klitoris, das ist ein solcher Boost für eben diese Feel-Good-Hormone,

Speaker0: dass damit automatisch Cortisol gesenkt wird.

Speaker0: Das heißt, automatisch steigt auch da die Lust. Also je mehr du es machst, desto mehr Lust hast du.

Speaker0: Und ich glaube, vielleicht kennen das auch viele von euch nach dem Motto,

Speaker0: wenn du es erstmal machst, wenn du erstmal drin bist oder wenn du zum Beispiel

Speaker0: zu deinem Partner sagst, oh ja, lass uns Sex haben, dann denkst du,

Speaker0: oh toll, das ist ja super, warum machen wir das nicht häufiger?

Speaker0: Und ich glaube, das größte Problem liegt darin, dass wir Pleasure in unserem

Speaker0: Alltag keinen Raum geben.

Speaker0: Und gerade wir Frauen eben auf körperlicher Ebene uns nochmal klar machen,

Speaker0: dass Pleasure in uns so verankert ist, dass unser Körper dazu gemacht ist, Genuss zu empfinden.

Speaker0: Und dass das ist, was eigentlich dafür sorgen sollte in unserem Leben,

Speaker0: dass es uns gut geht, dass wir weniger Stress empfinden, dass wir entspannt sind.

Speaker0: Und ich möchte nochmal ganz kurz deutlich machen, dass wir da als Frauen anders sind als Männer.

Speaker0: Bei Männern ist ein körperliches Empfinden ein anderes.

Speaker0: Also bei Männern zum Beispiel gibt es ein körperliches Verlangen nach Sexualität.

Speaker0: Das ist körperlich festgelegt, dass der Mann dieses Bedürfnis hat,

Speaker0: seinen Samen zu entleeren, macht ja auch von der Natur total Sinn.

Speaker0: Ich meine, wir müssen uns immer noch mal wieder klar machen,

Speaker0: dass die Natur alles aus einem Grund genauso anlegt.

Speaker0: Und der Grund ist ganz klar, Geschlechtsteile, Fortpflanzung.

Speaker0: So, logisch macht das dann Sinn, dass der Mann körperlich das Bedürfnis hat,

Speaker0: sich fortzupflanzen, körperlich das Bedürfnis hat, Samen loszulassen.

Speaker0: Ja, bei Frauen ist es nicht körperlich.

Speaker0: Also bei Frauen ist es nicht körperlich, dass die das Bedürfnis haben,

Speaker0: Sexualität zu empfinden, zu machen, zu haben. Wie sagt man das denn?

Speaker0: Du weißt, was ich meine? Das ist kein körperliches Ding. Bei Frauen fängt Sexualität immer im Kopf an.

Speaker0: Und jetzt aber nochmal irgendwie sich klarzumachen, okay, dafür haben wir einen,

Speaker0: und ich glaube, das ist genau der Sinn,

Speaker0: weil es bei Frauen nicht körperlich angelegt ist, diesen Sex Drive zu haben,

Speaker0: diesen automatisch das Bedürfnis nach Fortpflanzung, ja,

Speaker0: haben wir eben einen anderen, einer, ich habe immer das Gefühl,

Speaker0: dann haben wir automatisch dafür die Klitoris gekriegt, die eben mit so vielen

Speaker0: Nervenenden ausgestattet ist,

Speaker0: dass die Mutter Natur dann gesagt hat, pass auf, Dafür kriegst du als Frau,

Speaker0: aber dann die Gliederriss und diese Nervenenden, die einfach nur dazu da sind,

Speaker0: dass du ganz viel Genuss und Lust empfindest.

Speaker0: So, dann haben wir sozusagen beides, dann hat die Natur sozusagen beides zusammengekriegt,

Speaker0: damit der Mann dann auch die Frau findet, um Sexualität auch leben zu können.

Speaker0: Und bitte nochmal an dieser Stelle, oder das ist mir an dieser Stelle total wichtig,

Speaker0: Frauen, die auf Frauen stehen, Männer, die auf Männer stehen und so weiter,

Speaker0: ihr übersetzt das bitte jeweils für euch, nur von der Natur her angelegt,

Speaker0: sind eben viele Dinge, Mann, Frau, von den Geschlechtsteilen her so.

Speaker0: Deswegen kann ich da nicht anders, als das dann so zu sagen.

Speaker0: Aber ich glaube, dass ihr das bestimmt gut hinkriegt, das für euch dann jeweils

Speaker0: zu übersetzen. Weil auch das ist mir nochmal ganz wichtig.

Speaker0: Männliche und weibliche Teile im Körper, also es geht nicht um Geschlechtsteile,

Speaker0: sondern männliche und weibliche Energien hat ja jeder Körper.

Speaker0: Dazu werde ich nochmal eine eigene Folge machen zum Thema Männlichkeit,

Speaker0: Weiblichkeit, Polarität.

Speaker0: Weil auch das in jedem eigenen schon beides vorhanden ist. und es nicht darum

Speaker0: geht, dass das immer an den Schlechtsteilen festgemacht ist.

Speaker0: Aber rein von der Natur her sind eben einige Sachen von unseren Schlechtsteilen

Speaker0: her so angelegt zur Fortpflanzung. Das macht ja auch absolut Sinn.

Speaker0: So, also nochmal zurück zu uns,

Speaker0: Frauen. 8000 Nervenenden, die nur dafür da sind, Pleasure zu empfinden.

Speaker0: Nochmal, kein anderes Körperteil ist so empfindlich und so empfindsam auf eine positive Art und Weise.

Speaker0: Und das bedeutet, wenn wir Pleasure unseren, oder sagen wir mal so,

Speaker0: wenn wir unseren Turn-on, den sexuellen Turn-on mehr Raum geben, mehr Platz geben,

Speaker0: mehr Zeit geben, dann kann das dafür sorgen, dass wir weniger Stress empfinden.

Speaker0: Anderen Sachen, die wir im Leben so machen müssen, To-Dos und so weiter, anders empfinden.

Speaker0: Und nicht, oh, wenn ich entspannt bin, dann kann ich Sex haben.

Speaker0: Wenn ich entspannt bin, dann kann ich masturbieren, dann kann ich Self-Pleasure haben.

Speaker0: Ganz wichtig an der Stelle, niemand sollte, das muss ich hoffentlich nicht sagen,

Speaker0: niemand sollte gezwungen werden zu sexuellen Handlungen.

Speaker0: Das muss ich, glaube ich, bitte nicht irgendwie extra erwähnen.

Speaker0: Nur auch für dich selber.

Speaker0: Nicht, dass du jetzt denkst, ich soll aber jetzt Pleasure, wie mache ich das

Speaker0: jetzt? Ich habe eigentlich gar keinen Bock.

Speaker0: Sondern schau mal eher, wie kannst du es schaffen, dich mehr mit Pleasure zu verbinden?

Speaker0: Und das ist ja das, worum es in diesem Podcast total geht.

Speaker0: Weil natürlich kannst du dich jetzt nicht hinsetzen und sagen,

Speaker0: Siekläude hat gesagt, wir haben 8000 Nervenenden, also setze ich mich jetzt

Speaker0: mal hin und gucke, wie es funktioniert.

Speaker0: Kannst du machen, kannst du ausprobieren.

Speaker0: Nur es geht ja darum, je mehr du dich fühlst, je mehr du in deinen Körper zurückkommst,

Speaker0: je mehr du dich auch mal anfasst und deine Sinnlichkeit, deine Sinne wieder

Speaker0: einlädst, desto mehr wirst du tatsächlich auch spüren,

Speaker0: dass dieser Pleasure, dass dieser Turn-on in dir ist und lebt und eigentlich raus will.

Speaker0: Das Problem ist nicht, dass wir Frauen das nicht fühlen. Das Problem ist,

Speaker0: dass wir was drübergelegt haben und das wie taub machen.

Speaker0: Weil ich glaube, wenn Frauen total in ihrer Entspannung sind,

Speaker0: ich glaube, das kennen wahrscheinlich auch total viele, Du bist im Urlaub, bist total entspannt.

Speaker0: Plötzlich hast du mehr Sex-Drive als sonst. Plötzlich hast du mehr Lust.

Speaker0: Plötzlich empfindest du mehr Genuss an ganz vielen Dingen im Leben,

Speaker0: weil du denkst, oh schön, ich bin völlig hier. Ich bin im Moment, ich bin präsent.

Speaker0: Das ist das, was Pleasure uns auch schenkt.

Speaker0: Im Moment zu sein, im Hier und Jetzt zu sein. In unserem Körper anzukommen.

Speaker0: Und sobald wir Frauen in unserem Körper ankommen, spüren wir genau das, wofür wir gemacht sind.

Speaker0: Pleasure, Empfang, Lust, Empfinden.

Speaker0: Lust an Sexualität, Lust am Leben, Lust alles wirklich zu fühlen.

Speaker0: Wir Frauen sind gemacht zum Fühlen mit Haut und Haaren.

Speaker0: Und wie kannst du in deinem Alltag mehr Pleasure einladen?

Speaker0: Das wäre so meine Frage an dich.

Speaker0: Und das ist ja auch genau das, womit ich dir hier den Folgen helfen möchte.

Speaker0: Weil ich ganz persönlich bei mir gespürt habe, sobald je mehr ich in meinem

Speaker0: Körper bin, desto mehr spüre ich mein Pleasure.

Speaker0: Je mehr ich in meinem Körper ankomme und meinem Körper Raum gebe und Zeit gebe,

Speaker0: desto mehr fühle ich meine Weiblichkeit desto mehr fühle ich meine Sinnlichkeit

Speaker0: desto mehr nehme ich mit allen Sinnen wahr und plötzlich sind da Momente voller Pleasure,

Speaker0: voller Genuss voller Hingabe, die ich vorher in meinem, ich muss jetzt noch

Speaker0: das und das und das und das alles abarbeiten überhaupt nicht gespürt habe,

Speaker0: auch da wieder je mehr wir auch an Kleinigkeiten wenn du kurz einen Moment tanzt,

Speaker0: wenn du einen kurzen Moment innehältst bei dir bist, dich kurz anfasst,

Speaker0: kurz auf deinen Herzschlag hörst,

Speaker0: einfach kurz bei dir eincheckst,

Speaker0: dann geht es schon los, dass dein Körper Pleasure empfindet und damit diese

Speaker0: vier Glückshormone schon ausgestoßen werden und damit die Lust ansteigt.

Speaker0: Das ist also ein Teufelskreis, den wir oft versuchen, von hinten,

Speaker0: aufzudröseln, in dem wir denken, ich muss einfach alles abarbeiten,

Speaker0: dann habe ich keinen Stress mehr und dann bin ich entspannter und dann kann

Speaker0: ich mir mehr Zeit und Genuss gönnen. Aber es ist genau andersrum.

Speaker0: Gönnst dir erst mehr Zeit und Genuss und durch dieses Pleasure-Empfinden wird

Speaker0: dein Leben leichter und entspannter und alles andere kann dann folgen.

Speaker0: Genau, also meine Einladung, nutze das, was dein Körper dir geschenkt hat,

Speaker0: nämlich du bist ein Tempel für Pleasure.

Speaker0: Du als Frau bist ein absoluter fucking Tempel für Pleasure.

Speaker0: Dafür wurdest du gebaut, ja. Und das ist auch das, wenn du Pleasure empfindest,

Speaker0: kann es die Chemie in deinem Körper verändern.

Speaker0: Durch diese Hormone verändert sich die Chemie in deinem Körper.

Speaker0: Das kannst du zum Beispiel mit Mindset-Arbeit nicht so gut hinkriegen.

Speaker0: Das dauert ein bisschen länger, bis dann ein bestimmtes Hormon ausgestoßen wird.

Speaker0: Über den Körper geht das viel schneller.

Speaker0: Über Körperempfindungen sind wir viel mehr dabei, unsere hormonelle Zusammensetzung,

Speaker0: unsere Chemie in unserem Körper komplett zu shiften.

Speaker0: Damit shiftest du im wahrsten Sinne des Wortes dein Sein. Ja,

Speaker0: das heißt, erlaub dir doch den einfacheren Weg über den Körper wirklich zu shiften,

Speaker0: was für Hormone ausgestoßen werden, freigesetzt werden und damit natürlich auch,

Speaker0: was du für Gefühle fühlst,

Speaker0: wie es dir geht, wie sehr oder wie, also wie wenig oder wie viel Stress du empfindest. ist.

Speaker0: Pleasure ist also diese Einladung. Nimm diese Einladung an, dich als der Tempel zu sehen,

Speaker0: als das göttliche oder vom Universum geschenkte Pleasure-Zentrum,

Speaker0: was unsere Klitoris ist.

Speaker0: Use it to your own advantage. Enjoy it.

Speaker0: Und ich wünsche dir eine wundervolle Woche damit. Ganz viel Spaß. Ciao, ciao.